人脑每一次任务切换，都有可观的时间成本。三头六臂式的多任务，不但不会节省时间，还会造成大量的时间浪费。
学习番茄工作法，就是让我们在一段时间不被打扰的技能，也就是文章中所讲番茄工作法，其实就是用合适的时间颗粒度，来保证注意力的专注度，节省“任务切换”导致的时间浪费。
疫情期间在家，我在火锅店里收银，有一天，后厨的服务员和我说，我今天不知道怎么了，觉得其他的都放慢了，只有我在动，而且特别快，客人多的时候，我觉得别人都特别的慢，甚至有点晕，我说恭喜你，你进入了心流体验，因为你在一个阶段的高度集中，并且没有人打扰你，所以才会有这样的感觉。保持这种感觉，你可以提高你的工作效率，但是需要在一定的时间内让自己注意，喝点水，溜达一下，不要超负荷工作。
那么我们在日常的生活工作当中怎么样才可能获得更好的效果呢。
1.第一、防火防盗防打断。
2.第二、努力进入心流体验。
3.第三，要专注，也要休息。
设置25+5分钟的小番茄，和50+10分钟的大番茄。在杂事上，吃小番茄；在写作上，吃大番茄。
我们现在的学习我想大家肯定也会找一个安静的地方，静静的写文章，然后就行翻阅资料，让自己更加的专注，努力的进入心流体验。肯定也是这样的过程。
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