没有反思的人生不值得过。-苏格拉底
鄢方敏周检视(20180716-22)周检视,对一周情况的复盘,了解自己一周得与失,看到自己的成长,更好的明确下一步。
总结会让自己进步更快。
反思:三周没有做过周检视,没有很好地进行总结。
*健康:
睡眠:最近由于筹备新公司的第一个教学点开业和经营,经常忙到半夜凌晨才睡,早晨也经常醒来打卡写完晨间日记,实在太疲惫,又躺下睡着了。
饮食:饮食也乱了,早餐吃的还好,每天早晨吃妈妈备的玉米,莲子桂圆汤和黑茶,中晚餐基本是吃工作餐。还因新公司应酬了两个晚上。估计体内脂肪回到解放前了……
运动:由于实在疲惫,周内都没运动,周五晚上来到深圳参加李跃儿教育理念的培训,周六周天早晨都去快走30分钟。感觉精力不足。
时间管理的基础是精力管理,要让所有的事情有条不紊的进行
下一步:冥想
*学习成长
找到自己喜欢做的一件事,持续下去,产生影响力:本周末来到深圳参加李跃儿教育理念的培训,这个培训在三年前就想去北京参加,由于每年都有安排冲突了。今年终于能安排好时间,放下刚开业8天的新公司来参加。两天的学习给我太多的感动和震撼。以下是我昨晚写的感悟:
一天培训结束了,感动涌满心头,在课上多次因为内心受到冲击和震撼而热泪盈眶,当马老师说到提裤子事件--李娜老师蹲在孩子面前说:其实马老师是很愿意帮你提裤子……这么说是为了保护孩子在未来生活的环境中的安全感……大李说:你只是犯了一个人应该犯的错,那又怎么样……当下我内心各种滋味,多少的孩子不被懂,而被莫名其妙的责骂,脑海里浮现自己犯错时领导和父母对自己指责和不接纳的情景……
当孩子疯狂嚼沙子时,老师蹲在旁边说:你尽管嚼,不要咽下去,嚼好了吐出来,好了马老师带你去漱口
当看到孩子在被窝里捏着粑粑“玩”时,马老师说:在那里对她有亏欠,她自己进行修复,你有什么理由不支持她,继续盖上被子,还说“这是我们的秘密,不要告诉别人哦”……
当下我就泪流满面了,芭学园的老师们像天使,给到所有到她们身边孩子满满的爱,能在芭学园上学的孩子们是世界上最幸福的孩子。
希望大家把学到的李跃儿理念带回到全国的孩子们,祈祷天下的所有孩子都能被善待!感恩大李,感恩马老师!感恩遇见你们!
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*每天早晨吃着妈妈准备的早餐感到好幸福,倾听妈妈诉说她的烦恼,我就静静地听,同理她……
*儿子这周状态似乎不太好,吵着要回来,我却没安排时间去和他谈谈心
下一步:一定要腾出时间给儿子
情绪:发现自己外出并不爱说话,有些孤独。
下一步:觉察自己
*财富理财
1、增加新公司收入
2、花近万元参加李跃儿教育理念培训
彻底清空大脑,记录情绪。
小确幸
1. 感恩努力的自己
2. 感恩静姐微点拨
3. 感恩雪梅姐,郑总,静姐鼎力合作
4、感恩团队的齐心协力
5、感恩亲朋好友的转发,招生数突破原定计划。
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健康:早睡22:30!运动3次!冥想!
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