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在原生家庭痛过,如何新生

在原生家庭痛过,如何新生

作者: 清书影 | 来源:发表于2023-06-16 07:13 被阅读0次

    在读过的书籍中挑出了这本《因为我说女性》。这本书拿到手几乎是一口气读完的,但是却迟迟不敢写下任何文字,因为心很痛。

    “她”这个身份,通常被理解为“第二性”,只因为被称作“她”的都是女性。

    侯玉珍出生在一个严重重男轻女的地区,她的父母又具有严重的重男轻女思想。一般来说,这种伤痛,她会不由自主地带给她的孩子。这种现象有一个专有词汇叫作“代际传递”。

    侯玉珍非常渴望从这种创伤中走出来,她思考、求助,用自己的专业知识心理学理论来剖析自我,透过母亲,看见了自己。

    在《因为我是女性》这本书中,作者总结了七种母亲类型:共生型、消失型、自恋型、无回应型、拒绝型、情感剥夺型和情感混乱型。这些类型都算作 “不好的”母亲类型,如果你完全认同这样的母亲,就会和母亲越来越像,从而会形成原生家庭创伤的代际传递。

    侯玉珍的了不起就在于她勇于“自救”。如果伤痛是一个深潭,侯玉珍没有被这潭深水困住,她不停地划水,顽强地将头伸出水面,呼吸新鲜空气。

    终于,在深度疗愈代际创伤七步法的帮助下,她完成了新生。分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破,清晰自己的心理边界,不畏惧失去的母爱,并且疗愈母爱缺失的创伤,再重建健康的母女关系,从中找出真实的自己,破茧重生。

    书的第三部分,侯玉珍带领读者去领略母性的力量。这一部分内容,对原生家庭很和谐的女性,也很有意义。认识母亲,拥有母性的力量,是很多女性忽视的一面。通过母亲,认识自己。我们常常都忽略了这一点。

          □今日金句

    高品质的养育对人的成长至关重要,而这在很大程度上取决于母亲人格发展的成熟度。

    有些女性曾经被不公平对待、被忽视、嫌弃甚至虐待。当这些伤痕累累的女性成为母亲时,很容易给自己的孩子带来代际创伤。

    人的一生必须在和母亲、父亲以及家庭的分离中得以成长、成熟。

    当我们不再因为害怕而给自己设置保护壳时,我们就可以在现实生活里活得真实。

    事实上,在拥有安全依恋的基础上,孩子情商高不高取决于妈妈是否具备心智化的能力。

          □tips

    阅读书籍:《因为我说女性:如何深度疗愈代际创伤》。

    作者:侯玉珍

    出版社:人民邮电出版社

    延伸阅读:《我为什么要听你的》

    推荐理由:重男轻女是生活中的PUA,强迫服从是强势者在人际关系中的PUA。

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