明确目标:
一个人对自己的目标越明确,对实现目标的步骤越清晰,就越容易克服拖延的弊病。
只有3%的成年人拥有明确的目标,写下自己目标的人,相较于没有目标的,成就要高出5~10倍。
目标是“成就”这座大熔炉中的燃料。目标越长远、越明确,在离目标越近时就会越充满激情。对自己的目标思考得越严密,实现目标的动力和欲望就越强烈。
七步教你设定目标:
一、明确最想要什么,不是什么都想要的想要,而是能够勇于抛弃其它的想要。
二、把目标写下来。以书面的形式固定下来,不再更改,不再动摇。
三、为目标设定deadline,否则没有紧迫性,效率自然会低。
四、为了实现目标,列出想要完成的事项,列在清单中。具象化目标,形成行动轨迹。
五、进一步梳理整份清单,按照优先级排序,标明待办事项间的相互关系。
六、马上采取行动。执行力是一切。
七、每天解决一部分问题,持续推进目标的实现。日复一日,不能中途停下,保持惯性。
制订计划:
事情逐步分解为一系列的行动,然后从第一步开始着手做。
计划制订得越周密,就越容易克服拖延。
每拿出一分钟制订计划,在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。
每年、月、周、日,都要制订计划,且制订时间应该是在上一周期结束的时间。
将80/20法则用于你的所有任务
20%的重要活动贡献80%的成果。
10项任务中,必须完成的一项任务远比其他9个剩下的任务更有价值,这就是要最先吃掉的青蛙。
要在一开始就处理最重要的任务中最难的部分。一旦开始处理最有价值的任务,才能很自然地有兴趣继续往下做。
在脑海中设想一下,完成了重要任务的场景,就能以此激励自己。
完成一项重要的工作所需要 的时间与完成一项不重要的工作所需要的时间通常是一样的,但完成重要的能获得极大的成就感和满足感。
时间管理就是控制接下来应该做什么,以及在重要和不重要的事情上做出选择的能力。
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