念头和念头之间通常都有一个空隙,这个空隙比一刹那还短,但它仍旧是个空隙。这个空隙就是本然心完全开阔的体验。
接着,另一个念头要跳出来,当它消失时,又是另一个空隙,然后,又一个念头到来、离去,跟着又是一个空隙。
大脑里的念头在一分钟之内不断循环,当出现空隙时,注意这个空间,感受自已。
日常里,工作和生活里也有无数的间隙,我和十八最喜欢在一起看书,看天空,吃饭饭,听音乐~
希望拉长喜欢的间隙~
终南山本文标题:拉长空隙
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