阅读书籍：《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》
阅读内容：第8章
阅读前自我提问：经历过情感忽视的父母，如何让孩子拥有你所缺失的东西？
书籍中的解答：
情感忽视的最大特点是它会自我传播，这也就意味着经历过情感忽视的父母，会把曾经遭受的情感忽视带给他的孩子。
但如果我们改变了给孩子的东西，孩子也会改变，通常会在一段适应期后就能看到。除此之外，你自身的改变也会慢慢影响你的孩子，当你的改变越多越积极，孩子的改变自然也会越多越积极。这其实就是言传身教的意义。
那么，经历过情感忽视的父母，要如何让孩子拥有你所缺失的东西呢？这无疑是从改变自身做起。正如作者所说：”你越关心自己、爱自己、理解自己、重视你自己的情感世界，你就越能关心、爱惜、理解和重视孩子和他们的感觉。“
具体可以从以下几方面做起：
1.减少为人父母的负罪感。当你有了负罪感之后，你就很难拒绝孩子，甚至还会怀疑自己的做法，而这将会影响你成为更好的家长。取代负罪感的最好方式就是立志成为负责任的家长。
2.要重视自己的需求，学会说不。
3.识别出你身为父母所面临的特定挑战。要想了解你被情感忽视的经历会如何影响你的孩子，最好的办法就是看它当时如何影响了你，而现在的你是否正在把这个缺口给补上。比如说成年后的你一直都会有空虚感，那么你就要学着去重视自己的情绪，让自己变得更能表达自己。只有这样你的空虚感才会逐渐减少，孩子有空虚感的可能性也会逐步下降。
因此，作为经历过情感忽视的父母，你必须对自己有同情心，从你的错误中学到教训，并且持续不断地前行、努力。只有这样，你才能更好地为孩子纠正一些问题。
毕竟每个小孩都有着惊人的复原力，能完好地恢复。青少年对父母的改变反应可能会慢一些，但也会有回应。你不能向既定的设置投降，必须为了自己和孩子去斗争。
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