小时候，我是一个听话、懂事、安静的孩子，为了不给大人添麻烦，基本没提过什么要求，有什么事都觉得忍忍就过去了。一直到刚工作的几年，生活过的混混沌沌，没有自我，也不会照顾自己，总是委曲求全，被生活的洪流推着走。
2013年，看的第一本关于探索自我的书是孙瑞雪的《爱和自由》，里面描述了很多对于一个人的个体意识、爱、自由、尊重等，当时激动无比，原来生命可以这样存在。
这本书给了我希望和光，开始有了自我意识，知道一个人可以拥有爱、自由和尊重的状态。从此，开始学习心理学，认识自己，探索自己以及生活模式。从此，把QQ和微信的昵称都命名为“爱和自由”。
有段时间，意识到自己很容易沉吟在悲伤、无助的情绪模式，有意识的会把自己抽离出来，就在很多场合给自己起名“心悦”，希望自己能从内心真正快乐起来。
我很喜欢“爱和自由”这个名字，看到这两个词，心里会莫名的感动。
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本文标题：爱和自由 Day12
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