抑郁症状，这个在十年前还是一个比较稀奇和感觉到不可思议的事情。但是随着社会的发展，越来越多的活生生的实例来到我们面前。一开始是很多节目明星，欢乐喜剧人中的演员，很多知名的影星，我们看到的知识一点点而已，其实还有很多很多。
那么，为什么会出现这种情况？
第一点考虑，就是突然的失去。突然失去了自己拥有的东西，人会有很多东西的，不是贪念，而是不同的人拥有的不同的东西。自尊，财富，生活，习惯，健康，亲人，朋友...... 失去了就失去了，要么在拿回来，要么就不要在计较了。是这样，但是在内心和潜意识，紧紧抓住和放在生命里的东西，没了，那么就像丢了灵魂，所以会抑郁。
第二点考虑，就是不可得与打破前进的路线，有时候人在追求生活和工作的时候会有一种奢望，和欲望，这种东西不是说能放弃就放弃。所以内心会难受，而且这种表现不是自己能够控制的东西。可能会出现反复，一些时间可能还积极做一些事，过一段时间大脑就会帮着规划和查找之前的一些事物，就会让人产生厌倦和低迷。
第三点考虑，今年特殊的疫情，没有数据的支持，2020年的疫情在工作，经济和每个人生活上，都造成了不同程度的伤害。最大的受伤群体，就是公司工作的员工收到全球经济的冲击很大，其次是一些健身爱好者，一些喜欢自由的人。你不得不戴口罩和提防各种危险情况，铺天盖地的新闻，无论是国际还是国内，真新闻还是假新闻，这些信息其实都打扰了每个人的生活。尤其是现在，媒体新闻不会说100%的实话，为了点赞，搜藏和盈利，各种搜集你的爱好，浏览数据，然后拼命给你发。从而不断造成人的焦虑。
科学发现，焦虑是向外的，就是会因为很小的事发脾气，而且特别喜欢怼人。
抑郁是向内的，会认为自己做错了，很多事情是因为自己的问题
其实两个现象都是抑郁症状，表现形式不同。
至于怎么解决这个问题，生活的社会环境已经乌云密布，靠外力是不可能改变的。就要靠当事人去自己缓解。
以前一直喝烧开的自来水，发现地球上的水是越来越不放心了，所以选择纯净水烧开。
空气雾霾导致各种呼吸疾病，治理好了一些，又来了病毒之类
所以保护好自己。
希望一切回归正轨，早日摘下口罩。雾霾虽然几乎看不见，但是口罩一致贴在下吧。希望水污染，空气污染，心里污染都会得到改善。
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