今早回听同读白静老师的分享，她说你现在的状态是你过去的行为所塑造的。如果你的行为不改变，那么你未来的状态和现在不会有太大的差别。
这句话，我觉得也说到了我昨天写的一个卡点，那就是如何克服假期的卡点。如果我在假期时行为不改变的话，那我的未来也还是和今天一样的糟糕。因为每个月都不可避免地会有假期，一月元旦春节，四月清明，五月五一，六月端午，七八月暑假，九月中秋，十月国庆，一月寒假，如此地循环往复，如果我不改变我假期的行为，那么我就是这么无休止地循环，平日里认真工作生活，一到假期又昏天暗地地刷剧或玩手机，作息不规律，一切打回原形，然后又重头开始累积，这样的状态，是我的前半生。如果我想改变，那么我就需要不断学习，在学习中去认识自己，改变自己旧有的不好的习惯，然后重塑一个新的习惯，一个新的自我。
孩子今天放学时很不开心，说是忘带试题被罚抄了，这种事情已经不是第一次，甚至是第N次了，如果孩子不改变不检查作业的习惯，那么他被罚的概率是不会变的，不是今天就是明天，所以改变了行为，才能重塑他的未来。
明天是体育中考的缓考时间，两个缓考的学生依然不去参加；今天早晨收五一作业，一个36人的班级，只交上了16份卷子；应该说什么呢？离中考只剩下一个月，说什么管用呢？这些孩子如果不改变自己的行为，那么他们纠结与焦虑的现状是不会改变的，因为只是想有一个好结果，但是不付诸行为，只在那里想，那就注定竹篮打水一场空。
行为改变思维，改变思维，先从改变行为做起。
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