觉得自己最近象个黄战士一样，总在挑战着不可能。包括写《西藏生死书一日一课》这本书的书评。怀着敬仰的心看这本书，内心很忐忑：我写得好吗？另外一个声音说：怕什么，就写你看完这本书的感悟就好了呀。
1.谈谈生死：学会面对死亡,才能更好的生活
第一次感觉到生死与自己有关，是在欣频老师的课上。老师提问：请大家闭上眼睛，试想一下，如果现在是你生命中的最后一天，你还有哪些遗憾？
慌乱中眼泪忍不住流下来，有那么多的不舍，孩子，夫妻，
父母，朋友，那么多不舍的人，那么多不舍的事，就这样说走就走……心里却有另外一个声音慢慢的越来越大，珍惜生命，珍惜身边的人。
接着老师的问题更进了一步：现在是你生命中的最后一刻，请用15秒回忆你的一生……
再一次慌乱，1辈子太长，那么多事要回忆，什么事值得进入这15秒呢？马上就陷入另一种慌乱，难道就真的没有值得进入15秒的大事？
对于我们这些普通人，碰到改变世界那样大事的可能性太少，我们唯一可以做的，就是将每件小事都做得有意义。
打开书，第1篇就是：依据佛陀的智慧，我们确实可以利用生命来为死亡未雨绸缪。我们不必等到亲密的人死得很痛苦，或受到绝症折磨时，才去观察我们的人生，也不必到死时还赤手空拳地面对未知。此时此地，我们就可以开始寻找生命的意义。我们可以全心全意、准确无比、心平气和地把每一秒钟当成改变和准备死亡与永恒的契机。
2.谈谈过去与现在：现在的你，是过去的你所造；未来的你，是现在的你所造的。
有段时间很焦虑，觉得自己基础太差，需要提升的地方太多，不知道从哪里下手。偶然看到一个策划行业大牛的ppt上有这样的一句话：给自己三年时间，悟透行业所有相关知识，这三年不问成绩，不问收获，不问行业位置只管学和悟就好。
也是从那个时间开始，再一次沉下心来学。后来碰到大闫的文案群，然后定下每36天日拱一卒的计划。不对比了，心也静了；用输出倒逼输入，慢慢在做沉淀。
今天碰到这本书时，再次关注当下。当我们抱怨现在时，回想一下我们的过去；当我们期待未来时，关注一下我们当下。
也对『种树最好的时间是十年前，第二好的时间是现在』。永远没有太迟了，来不及这一说法。所以，不要期待今天做了什么行动，明天就有什么样的收获。眼光放长远一点，今天的改变，期待三年，五年，或者是十年后的变化。
所以，继续读书，写字，继续修心，煅练。爱五年后的自己，也爱现在正在努力的自己。
3.谈谈多于少；在教禅坐时，我常在开头就说：“把你的心带回家，然后放下，放松。”
每天早起30分钟与自己相处。越是什么都不想的时候，越是发现很多念头飘来飘去。
『人们开始禅坐时，常常说他们的思想很狂乱，变得比从前更纷杂。但我一再向他们保证说，这是一个好征兆。这绝不表示你的念头比从前乱，反而是因为你比从前安静，终于察觉你的思想一向是多么杂乱』。
前几天在看蝉禅老师文章时，看到吃桔子的一段。大概是一个朋友，瓣还没吃完，着急的又吃另外一瓣。后来被师傅指责。
生活中，我们何尝不是这样。我们总在高估自己的能力，觉得自己能够同时做很多事情；却也总是受挫，一天时间过去了，能够完成的事情太少。
『让听留在听中，让看留在看中。』这是怎样的一种状态？是专注？是心流？接下来的时间，更多的练习。
4.谈谈付出与回报：每当我们伤害他人时，就是在伤害自己；每当我们带给他人快乐时，就是在培育自己的快乐。
一次聊天时听到同事说：他们猜……
当天晚上我突然悟到：为什么他们会猜？并不是他们愿意猜，而是因为我们没有将正确，下面的信息传递出去。
或许除了他们猜之外，客户也在猜。
这句话，也给我更多启发，要想让别人信任我，为什么我不主动，先将我的想法，思路，以及为什么这样做，告知同事。得到他们思想上的统一，可能会赢得更多信任。
以前我总觉得同事做错了，现在在心里想指责同事时，先反思，我怎样做才能帮助同事更好的理解我想要什么。当我把问题的重点改到我自己时，反倒是同事那得到了更好的回应。
我们改变不了镜子中的人，我们能够改变的，只有我们自己。
这个世界不管有什么样的喜悦，完全来自希望他人快乐；这个世界上不管有什么样的痛苦，完全来自希望自己快乐。----寂天菩萨
陈坤说这本书他每年都会看，已经看了20年；这本书我也看了3年，每次看，都有不同的感悟。站的高度不同，看到的风景不同；关注点不同，关注到的内容也不同。
也想用一句话总结这本书的感悟：正确对待死，才能正确对待生；拥有怎样的现在，就会得到怎样的将来；越是大方付出，越是收获丰厚；少即是多……
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