工作日加班加点，周末每周一饭，和小朋友放肆玩，安排满满，有那味了！
2023年第8周复盘[2023.02.20-2023.02.26]
学习·成长
✓2023年第8周复盘
✓珍大户《认知世界的经济学》，听了一部分，后面因为加班压力大，开始听李小墨精进读书会《掌控习惯》
✓秋叶ppt，快去看了图文操作，就挺走马观花的
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*周六和小朋友们一起公园玩，她们看到发芽的柳枝就有感而发开始背课文《祖国多么广大》，我拍了视频记录，还发了抖音，就挺有面朝大海，挥斥方遒的味道。晚上一起吃肯德基，吃了一款巴斯克蛋糕，柔柔软软，绵绵密密哒好好吃
休闲·娱乐
✓有意识地看经典剧目
*小视频看了电视《孽债》的解说
工作·事业
✓看文献
×通讯稿
✓《试验设计与分析》
×项目结题验收，延期到3月6日
*周一到周四晚上加班到近九点，被工作占满的整个工作日
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:提高效率，再早一点，应当按照闹铃的时间安排，八点洗漱，八点半躺床上讲故事，九点之前睡着
✓团练字
✓团跳舞
✓与家里人每周视频1次，周六和奶奶视频
✓收拾家里、衣服
✓每周一饭:周六做了粉蒸排骨，泥蒿炒腊肉，鲫鱼豆腐汤，清炒西蓝花
*车子做了保养
*给团子检查了眼睛，注意控制屏幕使用时间，再就是暑假时候复查啦！
健康·身体
✓认真护肤
✓饭后走路半小时或站立20分钟
×晚23:00之前睡觉
✓早06:30起床
×本周目标体重112斤，年度目标体重106斤
×跳绳3次:0次！工作日加班还没磨合好，常态化的情况下，不吃晚饭跳绳也是可以的！周六本计划跳绳，后来和小盆友妈妈一起吃肯德基了。
✓晚梳头100下
✓覆盆子汁
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友:跟朋友分享了装修毕业照
2023年第9周计划
学习·成长
□2023年第9周复盘
□珍大户《认知世界的经济学》
□秋叶ppt
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□有意识地看经典剧目
工作·事业
□看文献
□通讯稿
□《试验设计与分析》
□项目结题验收准备妥当
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团练字
□团跳舞
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□图书馆还书
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重112斤，年度目标体重106斤
□晚梳头100下
□覆盆子汁
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2023.02.28 22:54
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
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