一、我的感受
- 在前几期课程的基础上，学习到了情绪是一种能量，在今天的课程中了解到情绪的产生是由于期待与现实之间有偏差
- 学习到幸福的标准就是不内耗，而内耗的就是你的能量
- 课程不是只听一次就完了，这需要多次倾听，反复强化老师所讲知识点
二、我的笔记
参考幕布：https://mubu.com/doc/eGHTtDHiI
三、下一步行动
持续填写短期自律提升表
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一、我的感受 在前几期课程的基础上，学习到了情绪是一种能量，在今天的课程中了解到情绪的产生是由于期待与现实之间有偏...
基本信息 活动归属：做自己的CEO前置活动-真自由训练营 分享主题：02天-如何才能去往真自由？ 分享人：易仁永澄...
真自由02-如何才能去往真自由自律- 缩小现实和期待的偏差 一.训练营目的澄清自律究竟解决什么问题情绪问题如何解决...
什么是真自由？以前想当然的以为自由是我想做什么就做什么，自由有两种形式，如永澄老师的图所示： ·free to ：...
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真自由的课程信息量确实比分身术的要多，和昨天一样，开头永澄老师告诉我们自律可以缩小现实和期待的偏差，一头雾水，无妨...
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痛点：被问题困住，出不来，没有办法成长和提升。 目的 1、澄清自律究竟解决什么问题 2、澄清真自由是什么 3、情绪...
03真自由训练营D1 自律到底在哪里用 真自由训练营安排 D1 自律到底在哪里用 D1 如何才能去往真自由 ...
第二天：如何才能去往真自由 目的：1.澄清自律究竟解决什么问题2.澄清真自由是什么3.情绪问题如何解决真自由法则：...
本文标题：20170801-真自由02：如何才能去往真自由
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