坚持运动。

  我要全力以赴减肥，每天都要跑步，坚持跑完2万步。

  从明天开始，5：30起床，坚持跑步，无论怎么样都要坚持。当我想放弃的时候，我就要告诉自己，我不能放弃，我一定要克服自己的惰性。

  之前很多次，我定的目标我都没有实现，都是一拖再拖。都是自己的懒惰占了上风。