将军摔瓷器

古代有个故事，说一个将军能征善战，特别能打仗，在战场上从不畏惧。有一天在家里玩古董，一个瓷器突然滑落，将军一手接住了，我的天，差点摔碎了，结果这将军发现自己的心蹦蹦蹦的跳，手上还有汗，这是被吓的，他突然想到，我一生久经沙场，能征善战，都不曾吓倒，为什么一个小小的瓷器居然把我吓成这样了？他恍然大悟，原来是因为我的心太在意这个瓷器了，觉得它太珍贵，我的心被它给奴役了，于是将军把这个瓷器啪给摔碎了，这个心神又收回来了，为什么？因为不在意它了，所以又不受它惊吓了。

范仲淹说：“不以物喜，不以己悲”，心太在意外物的时候，在患得患失之间，就会出现喜怒忧思悲恐惊，心就会出现起伏，这时候气血就没那么通调，身体自然受到影响。