家有医生，如有一宝。这一点我体会致深，感触也不少。
老弟从医三十载，且不说对医学界有何贡献，单说我们家里，有他心里就有安全感。
老妈八十三了，身体硬朗，与他平时对老妈有病就治根是休戚相关的。我们有点不舒服，第一个就先咨询他。这次集体阳，老弟更是一肩挑，又是寄药又是叮嘱注意事项。还把自己阳过后的症状和用药整理成文发给我们。
一、全身酸痛，头痛。
二，体温升高，可达39以上，我提前用药，只有37.4左右，基本不烧。
三、流鼻涕。今天已开始。
四、咽痛、咳嗽。有一点。五、症状消失，传染性消失。一般八天十天，长的半月。我症状轻，时间短。
所以，提前用中成药，有用。只要是感冒药，都有用。
一人一个体温计，酒精棉片消毒。餐具紫外线或臭氧消毒。少洗澡，有”喷嚏”即可用药预防感冒。
体温细节
正常记住36-37度简单。病毒和人打仗，先进入体内他喜欢的部位，这时不会发烧。只有体内卫士杀灭病毒后，留下尸体或存在战斗破坏时，人的体温调节才启动，病毒越多越强，双方死伤越惨，体温升高往往越多。国际定义38.6为人体耐受极限，过高则伤害机体，退烧就定这个点。
体温没达到这个点，但你如果能预判还有更猛战斗，体温还有上升，那么，提前小剂量退烧药是可以的，少量多次，最终总量不超过是原则。
提前用药部分人体温不再上升，体内免疫战斗力未达到最厉害状态，理论上延长了治疗时间，这是”缺点”。但高烧耐受性不一样，个人怕”烧”坏自己而且极其难受，故选择早退烧！大部分专家是不能明确指导早退烧的。
开始发烧，每一小时不到2小时测一次，超过38应半小时测一次。退烧后大汗，说明体温下降太猛，不安全。也有退烧一点点，一二小时或四小时后（退烧药的时效），体温又升高，仍需测时间长一点，超过六小时相对稳定。新冠发烧，有一天烧二次的。
多测体温，后半夜闹钟测体温，喝白开水，都是有意义的。
新冠难点，每个人症状不一样，无法统一指导。主要难受你是否扛的住、可能扛几天，没人知道。细心照顾自己，懂一点基本知识，无论网上或实体店咨询医师，至少更准确。啥都不管，啥都不再乎，保证不理医生的，说的出来，但临了表现更娇气！
呼吸道传染病，几干年，几万年，都会伴随人类。学习一点相关知识，不要做”医盲”。把身体交给他人负责的，他人会很负责地对待你的，但未必是最佳方案。
关于咳嗽加重
本人另外体会。
啥感觉都好多了，精力也好多了，就间断咳嗽。
一点征兆都没有开始剧烈咳嗽，又无痰又无呼吸困难，咳嗽完了似乎正常。偶尔咳的鼻涕眼泪一大把，临时必须更换口罩而且带纸巾，否则脏了的口罩不能戴，又没有新的口罩，那极其狼狈。
后来，发现是平躺或侧卧时更容易诱发，其他体位或冷刺激等反而还好。其他疾病往往平躺咳嗽好一点，有利解剖引流。这个病在我身上反其道。咳了四天，也未见加重表现，而是感觉越来越好了。所以，咳嗽症状加重，除了网上正确或错误指导外，还是要自己观察调整，它不让你平躺，你就半卧，顺应它的要求即可。否则，咳的连自己都讨厌自己！痰多的人，或咳的时间太久的，建议肺部CT检查。另外，常备口罩及纸巾在手上，急用。
提醒各位亲们：
恢复期，快至少三周，慢可能六周。休息、休息、休息；喝水排毒、喝水排毒、喝水排毒。不要洗澡，不要洗澡，不要洗澡。
体温发烧超过一周，或咳嗽超过一周，肯定演变为肺炎，病毒性肺炎，修复至少一月以上时间。医院并无药物可用，只能自己慢慢修复！所以，前面三条建议始终有效！
医院已是最大风险区！家人互相照顾，休息好，清淡饮食，很难再加重的！加重反复，都是自己不重视前三条，折腾出来的！
我家这位医生说的对所有人都有用，所以我分享给你们。
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