面对坏情绪学会找方法
今天接到朋友的电话，说店里又有一个员工辞职了，本来就人手缺乏，这下更是雪上加霜。
话语中听出了她的沮丧，我很理解她的。其实，我们每个普通人，都有情绪低落的时候，面对这种情绪时，不妨找寻适合自己的自愈方法，也可以借助外力来化解。
比如吃一顿美食，让飘香的味道添满我们的坏情绪，也可以跳一个小时的健身操，让轻松的音乐带动我们当下的情绪，或者去读一本励志书，看书中主人公悲催的经历，对比自己眼前遇到的问题，就会觉得“那都不是事儿”，于是心情会大好，一笑了之。
在情绪低落，努力发掘美好的事物，感受生命的馈赠，才能看到幸福奔自己而来。
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本文标题：面对坏情绪 学会找方法
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