第四章：赚时间就是赚寿命
1.时间也可以赚
时间对于我们而言产生了经历和价值才是有效时间，赚取时间分为两个维度：
1.做事的数量 ，单位时间内，做事数量越多，赚取的时间越多。
2.单位时间做事的类型，在同样单位有效时间做的事情累心越多，赚钱到的时间越多。
2.自杀与他杀
当我们自我价值较低，单位时间价值低的时候，也很大程度上不会珍惜别人的时间，事实上，当你因为一个简单的问题去麻烦别人的时候，就已经从某种意义上是浪费别人的生命了。
能自己解决的就自己动手，无法解决的也不要轻易去消耗自己的优质资源，学会进行资源最大化利用，并养成为别人的时间付费的习惯。
同时也要提高自己的时间价值，提示自己的生命价值。
3.时间用在哪里决定我们是谁。
注意力是时间管理的关键，注意力是稀缺中的稀缺，而有效时间意味着你付出了大量的注意力。
很多人经常喜欢操别人的心，有的是真操心，有的人确实带着坏心的为别人操心，巴不得别人过的不好，这样的人往往缺乏对自身的专注，很难取得大的成就。
4.赚取时间的重要法则
1.列出任务
2.寻找高效时段
3.远离噪音干扰
4.合理利用碎片时间
5.减少后台运行，避免把很多任务卡在关键处
6.降低切换频率（自己找到切换的平衡，确保不会造成大量时间和精力的损耗，比如考证和学PPT，两项任务不要频繁切换）
7.明确任务目（今天的目标是什么）
8.时间是挤出来，要把时间花在更重要地事情上面
5.丰富我们的时间经历
通常在大多数没有学习壁垒的领域，我们可以通过短时间的刻意练习，达到这个领域的专业水平，然而如果我们还想再精进，就需要花费大量的时间成本。
但如果我们把这些时间转而花在其它领域，依旧可以通过一段时间内的刻意练习，再次达到专业水平。以这样的方式去利用时间，理论上是要比在一个领域钻研要更加理性的。
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