2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
无锡疫情越来越严重，阳性感染例子增加到几十例子了。公公经常给家里买菜，去医院给婆婆拿药，昨天他忽然变成黄码。
要不要出门呢？前些天一直坚持吃的葡萄糖酸锌口服液和同仁堂的消风止痒颗粒都没了。本来昨天去买的，老公说外面风险大，少点出门。后来想想，停一周试试，就没出去。
不断听到谁谁谁家小区被封了。今早说饭店堂吃停止了。
相信无锡政府抗疫经验抗疫能力，期待早日恢复正常生活。
睡眠：
昨天早上六点一刻起床，下午午睡1小时，晚上十点入睡，中间女儿来视频电话，然后接着入睡。
运动：
晨间散步一小时。早晨拖拉了一下，晚了半小时出门，气温明显高了。后面还是要再早一点起床。
饮食：
早餐：豆浆、馒头、、鸡蛋、红枣核桃
白天其他蔬菜水果：茄子、红苋菜、核桃红枣
一杯茶：枸杞、蒲公英。
全天药物：
维生素B1 3片
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