在手机盛行的智能时代，我们的时间和注意力常常被手机占据了，看新闻、刷视频、追剧、聊天……手机带给我们很多便利的同时，也不小心打乱了我们的生活节奏，我们常常会抱怨时间不够，那有没有办法解决吗？怎样才能实现有效的时间管理呢？
有幸读到《五种时间》这本书，作者王潇在书中创建了“五种时间”理论，她说“五种时间”可以有效回答她在过去12年，10年，7年中涌现的所有时间管理问题，其实它所能回答的，早已超越了时间管理问题的范围，正如书的封面提到的“重建人生秩序”，“在未来面前，你永远有选择”。
关于作者王潇
本书的作者王潇，江湖人称“潇洒姐”，趁早创始人，“五种时间”理论创建人，知名作家。
她毕业于中国传媒大学，2001年任央视 《整点新闻》主播；2002-2004年就职于美国安可顾问公司战略传播部；2008年创业至今，创办正向生活文创品牌“趁早”，以及女性健康品牌“SHAPE YOUR LIFE”，并出版著作包括《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》等七本著作。
作为畅销书作家，王潇也获得了诸多奖项，如第十届作家榜金奖“年度企业家作家”，2017年安永亚太区成功女性企业家，2017年中国传播年度人物。
关于“五种时间”理论的由来
“五种时间”不是凭空出现的，而是随着时代的发展，呈现出来的新的时间管理体系。
在上古时代，人们用结绳记事和壁画来确保事情不会被遗忘；
在农业时代，人们开始按年、按月、按星期、按天计划农业劳动，按照节气和季节开展活动；
在工业时代，著名的时间管理理论四象限法则和华罗根的运筹学都很好地帮助人们择优安排时间；
到了信息时代，信息传递的速度越来越快，各种各样的信息处理工具，包括效率手册和效率管理app等等，来帮助人们找到方法甄选和采集对自己有价值的信息；
接着我们进入智能时代，众所周知，智能手机拥有强大的吸引力，很大程度上垄断了我们宝贵的精力和注意力，因此，我们想要做到有效的时间管理，就要充分意识和培养自己的两种能力: 一种是对时间的觉知和应用能力，就是智能时代的时间管理能力；第二种能力就是管理自己的人生秩序，而不受其他干扰，才是真正的时间管理。
在这种情况下，《五种时间》应运而生，它以崭新的视角，从五种时间的分类和概念出发，帮助人们觉知和应用时间，构建自己的时间花园模型，重建自己的人生秩序。
关于“五种时间”
我们日常所从事的事务都可以被分成五种时间，分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。
从字面意义上来看，生存时间就是一个人为了生存所用去的时间，其中吃饭时间和睡眠时间是生存时间最基本的范畴。在五种时间体系中，生存时间的定义，就是大多数人在人生的大部分时间里因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择，而被动处于的时间分布。
赚钱时间，即在一天可选的时间中，用于赚钱的时间。你要明确知道赚到钱是赚钱时间的结果，所以你一定要计划出你每天要用多少时间用于赚钱时间的投入，并持续增强核心竞争力。
好看时间，安排出特定时间，只用于做让自己变好看的事，包括作息、饮食、运动、服饰、化妆等。在好看时间里，健康作为好看的必要条件，是必须存在的基础。
好玩时间是主动选择投入用于获得乐趣的时间，这段时间是我们主动选择的，人有自由也有必要为自己安排好玩时间来释放压力，保持对这个世界的好奇，探索和体验人生的深度和广度。
心流时间就是我们为获得心流体验而选择付出的时间。当处在心流时间中，我们全身心投入，感受到强烈的乐趣而且自发忘我地展开行动，既感到幸福，又展现出强大的创造力。心流时间中的人生，才是最该追求的旅程。
通过了解五种时间，我们可以快速辨认眼下所做的事情究竟处于哪种时间，以及会给你带来什么样的影响和结果，而辨认当下是一件非常重要的事情。
有句话说“你如何过一天就如何过一生”，当你对自己的时间有清晰的觉知，就可以对每天的事情设定优先级，并采取行动；你想过怎样的人生，就怎样安排自己的时间；想要建造属于自己的时间花园，那就记得播下对应时间的种子，花园是生机勃勃还是萧瑟冷清，一切由你决定！
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