请别找借口

        当我们面临生活中多重人际关系需要协调处理时，总会不自觉地进入焦虑状态。由于内心冲突，要破解必须作出取舍，趋利避害的利己本能是潜意识和意识层面都会选择的因素，所以大脑会在快速的权衡中作出决策，判断趋势并形成答案，然后将信息传递出去。

        面对自己，人很容易说服，因为困难阻滞便轻易改变行动，甚否一怀疑自己的选择，不再坚持于目标。这时，借口自己“笨”，甚至是借口自己”命不好“……总之，千方百计想为自己开脱寻找理由，看似是给别人一个理由——我已尽力了，你们别怨我，别怪我！实际上，这不过是在为自己的挫败结果美化一下，让自己心理坦然，即自欺欺人罢了。一个爱轻易放弃的人就是这样蹉跎岁月的，经常下决心却经常改变，象水上之浮萍，随遇而去！培养一个行为习惯，只需坚持做，坚持做到形成风格，产生依赖而不需去考虑要不要做而就会去做的自发行为就成！

        而做一件事，认准了就去着手准备，开始了就别中断。行百里半九十，在最累最想停下的时侯，其实终点已可见。想法越多，注意力越分散，就会越累，而且在时间与行动的作用下，枯燥乏味，重复着简单的程式化的过程，甚至会在未见的终点前怀疑此行的目的和意义，在外力的冲撞下，内心开始摇摆不定。这时，放弃可能是最简单直接最轻松愉快的。

        放弃一件事，甚至不需要给自己任何理由。只是因为疲惫了，倦怠而不想再继续了而找的台阶。借口的出现正好为放弃填空，让事情看起来不残缺，从而世上少了许多圆满，而留下太多遗憾！事后也会来一句，如果我再坚持一下，我也会成功到达彼岸的，只因太累了！

        而在人际关系中，借口所产生的效应需要信息受众评价后才可能形成反馈，无论正向还是反向反馈，即被正面放大或负面放大，信息最终都会传递到发布者。真伪都会得到证实，即回到起点后真的更真实清晰，假的会变得更加虚假模糊，以致于成为自己的阻碍，阻碍信息的畅通，让交流双方出现隔阂与猜疑。

        借口多了，关系就淡了。象戴着面具一样，怕暴露出真实的面目。一旦开始伪装，就会不断去伪装，即用新的伪装去掩盖旧的伪装，层层加厚的结果就是壳越来越厚，负担越来越重，越来越累，直到不堪重负！

        在亲密关系中，有一条最美的”借口“叫——善意的谎言。这个伪装的目的，是利他，是出于对所赋予信息的对象的一种关爱和保护。那么，无论信息如何传递与反馈，总是会在回馈时进行良性过滤，从而获得的结论总要与对象利益进行比对，负性反馈会被自动隔离。不会在冲突中变得无法抉择，尽管也会造成心理压力，但却可以在这种良性传递中获得更大价值感，从而对发布者产生良性情绪而更加轻松。因为，发布者的情绪体验及判断是——我值得这样做。

        反之，在亲密关系中为了避开矛盾或利己而使用的借口，正是制造疏离与让关系变得冷漠的诱因。请别找借口，于己是安慰，于人，不敷衍，传递的看似是信息，其实也是态度，最后都会还原成情绪体验，并上升到情感的评价——好恶与爱憎，温暖与冷漠，保护与伤害等情感表现。

        不找借口，找方法。不是一句空话，在大脑的认知模式中，边界意识是从来不会含糊的。告诉自己，你真正喜欢的，真正想要的结果，无论如何艰难都要达成的目标，不管你多苦多累，多难多远，一旦停下，你会不甘心，无论多久，只要想想你依然激动不已……那么，去持续不断的行动，去围着它寻思，去找到突破口和解决之道，是一定可以的！