帮助孩子识别并对待感受的另外一种方法：
教给孩子一个慢呼吸的技巧。在所有的办法中，最方便的一个办法就是缓慢、专注的呼吸，这是一个孩子或大人在任何时间和地点都能做的。练习方法是，在每次呼气和吸气时，慢慢地数到四。要连续做几次。年龄大一点的孩子能学会数自己脉搏的跳动，并会发现缓慢呼吸能怎样减慢自己的心跳。这是一个多么令人兴奋并能赋予孩子力量的发现啊！
帮助孩子识别并对待感受的另外一种方法：
教给孩子一个慢呼吸的技巧。在所有的办法中，最方便的一个办法就是缓慢、专注的呼吸，这是一个孩子或大人在任何时间和地点都能做的。练习方法是，在每次呼气和吸气时，慢慢地数到四。要连续做几次。年龄大一点的孩子能学会数自己脉搏的跳动，并会发现缓慢呼吸能怎样减慢自己的心跳。这是一个多么令人兴奋并能赋予孩子力量的发现啊！
day80 总之岁月漫长，然而值得等待。
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『0908-2018早安』0704张喆 80/100 【昨日晚睡】3:35 【今日晚起】7:33 【100天小目...
爱的康乃馨~
到北京的第5天，大雨，每天停电3.4次我来的是个假帝都
正式开启北京生活，艰难的都下暴雨了，老天都在流泪……
#幸福是需要修出来的#幸福实修07班～12-小霞-厦门 20170801(80/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵...
尼玛我觉得我这两天不对劲啊，怎么老想着要是不回了保险男这件事。。。这大晚上的根本没法睡啊，全是这些画面，这是为啥啊...
本文标题：Day80
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