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晨间日记20241211——自然醒

晨间日记20241211——自然醒

作者: 金其 | 来源:发表于2024-12-10 12:07 被阅读0次

今天是什么日子

2024年12月11号
晴天

今天早上9点10分左右自然醒,比以往都晚,以前最晚也就8点,今天就很奇怪,不过睡的挺好,可能是身体累了,以后最好不要太晚睡觉,最高12点钱入睡。

现在开始了读书的挑战任务,那我要不要给自己来一个睡觉的挑战任务,感觉像游戏一样好玩的那种。

今天又是周三,客服休息,又是忙碌的一天。

今天有空思考,关于执行和拖延的话题,并想下对应的解决方案。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

3个能量块

看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟

打败1个坏家伙

打败打扰小怪物

1个任务

思考30分和逻辑思维学习

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