6/90天第3/12新的34天温馨时刻
一、健康第一
目标：早起5:59这一周做的非常好
早睡：22:00每周（4）午睡30-45分钟（5）冥想音乐
运动：冥想🧘 散步走路去车站锻炼
二、家庭
小朋友的学习手机问题在周末可以看30分钟、但他自己也超时、再谈、周末踢球和小朋友玩啊基本看的时间少一些。
老朋友健康超好，很欣慰
自己也努力可以做到多陪他们，陪伴是世界上最好的爱，我可以脚踏实地来走路了，扎根儿对我来说一年多没有感受到了，好开心
三、事业 财富
店铺优惠券加朋友介绍免费介绍，慢慢的客人就上来了
艾的市场怎样开发市场是下一个课题，新老顾客
四、学习
成功人士7个习惯
8个习惯的第1-6章
五、成长
懂得拒绝，闲暇做事放松
讲话的技巧和真诚
没必要的社交抛开
断舍离
六、休闲
春天採野菜 泡温泉 汗蒸
七、社交
无效社交减少
原有人脉圈之上开拓
下一个课题店和艾市场
八、效能
1，自己审视
2.佛经每天一遍
3、睡眠改善22-6
下周三只大青蛙（目标）：
1、身体健康管理
2、早睡22:30
3、情绪管理
4、断舍离继续
感恩分享
1，朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理
2，细致到每一天
3，专注冥想
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