2021-5-20身体健康+愤怒觉察
今天周四，又是有课的一天。
所以在这一天，我想又是普普通通的一天。
今年的课全都是在5楼，刚开学的时候，上5楼至少需要歇2次，但是现在觉察，每次能一口气上到4楼，休息大概20秒，就可以直接上到5楼啦，感觉身体越来越好啦！
在上课的同时，还操心着学生综合设计交到东区办公室的情况，心里不安定。在10点多和学生联系确认过之后，心里算放心啦。
下午回到家就感觉松了口气，于是约了按摩肚子。由于最近一直在喝姜枣茶，感觉肚子里的寒气硬块也软了一些，没有之前按的那么疼。心里很开心，身体越来越好！
晚上孩子上英语外教课，我总觉得孩子好像什么也没学到，感觉他用英文表达的好像很少似的，同时我也觉察到，我也并没有为孩子提供什么帮助，有时候孩子的不进步，或者说是对孩子的愤怒，其实还是对自己的愤怒！
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2021-05-20
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