愤怒与觉察
当你被别人的语言和行为，
激怒刺痛的时候，
你非常的生气和窝火，
你反抗他，怼他，
甚至说更难听的话回击他，
情绪如同垃圾在你们之间，
抛来抛去，周而复始！
你是否想过这是为什么？
为什么别人总是伤害你？戳痛你？
你是否觉察过？你的内心缺什么？
你有没有想过？
你不想要什么，而
真正想要的是什么？
认可？肯定？欣赏？
接纳？包容？爱？
别人是无法通过你的愤怒，
看到你愤怒背后的真相和需要！
时刻觉察自己是多么重要啊！
当你明白自己的时候，
便是懂得别人的时候！
愤怒与觉察
当你被别人的语言和行为，
激怒刺痛的时候，
你非常的生气和窝火，
你反抗他，怼他，
甚至说更难听的话回击他，
情绪如同垃圾在你们之间，
抛来抛去，周而复始！
你是否想过这是为什么？
为什么别人总是伤害你？戳痛你？
你是否觉察过？你的内心缺什么？
你有没有想过？
你不想要什么，而
真正想要的是什么？
认可？肯定？欣赏？
接纳？包容？爱？
别人是无法通过你的愤怒，
看到你愤怒背后的真相和需要！
时刻觉察自己是多么重要啊！
当你明白自己的时候，
便是懂得别人的时候！
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本文标题：愤怒与觉察
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