一，沟通是解决人与人关系问题的一剂良药
今天发现了一则与人实现深入沟通，从而了解彼此，迅速增进关系的一个方法。这个实用方法，来自于国外的多年沟通实践，据说比较有效。
仔细看了一下，觉得如果认真完成，还真的能够加深与你想了解对象的重新认识。
因为在现实生活中，人们往往以自我意识作为主见，从而推定别人的认识也应该是这样。如果别人恰好和自己的主见推定一致，便感觉到同声相应；如果不一致，便感觉到别人不可思议。大多数人往往，不会去检点反思自己的认知是不是正确，别人是不是对的，除非有很明显的证据证明是自己错了。
因此，对于自己很近的家人和朋友，往往遇到一件新的事情时候，面对一个新问题的时候，也会往往出现好像不认识的感觉。
因此，学会与人深入沟通，与值得交往的朋友建立深度沟通，求得心灵上的同气连枝的共鸣，是非常重要的。即使与家人之间，也需要常常保持良好的沟通。比如有的时候，随着孩子在长大，家长们往往疑惑不知道这个年龄段的孩子到底脑子里在想什么？如果知道了，那么，也许就找到帮助孩子成长的钥匙了。
那天闺女说，记得有一部日本电影，说的就是一两岁小孩子总是哭闹异常，弄得家里鸡飞狗跳。妻子求助于医生，医生给开了一剂药：能够听懂孩子哭声背后真正需要什么的药物，但是药物有副作用，随着孩子成长，药物剂量需要不断加大。随着药物剂量的加大，家长带来的副作用也越来越大。
妻子开始不想服药，可是孩子的苦闹升级，在实在受不了的情况，终于忍不住吃了一颗药。果然，药效发作，她听懂了原来孩子是需要什么东西。虽然孩子不会说孩子，但她照做后，孩子马上安静下来。丈夫回家，发现妻子和孩子如此安静祥和，也非常高兴。从此一家其乐融融。
后来，随着孩子的成长，开始又听不明白，妻子的服药剂量也越来越大，副作用越来越明显，最后到了要服用一次十几颗或者几乎一瓶药才能听懂孩子的地步。
从现实看来，这当然是荒诞剧，根本没有这种神奇的药物。如果说联想到听懂小孩子哭声的语言和需要，这种药倒是真的有，就是幼儿沟通心理学。通过观察之后和孩子互动的深入沟通，挖掘出哭闹表面信息背后的深层需求，尽管这种需求埋藏很深，小孩子也表达不出来。
至于母亲会依赖药物上瘾，我则认为暗喻随着孩子长大和见识增多，孩子的真实需求也会越来越多，想要读懂孩子的心也会越来越难。但是，母亲都想殚精竭虑读懂孩子的需求，因此会越来越上瘾。
二，有一个设计好的沟通心理学练习，如何操作？
第一需要你思考下面罗列出的36个问题。研究者在设计者36个问题的时候，是逐渐深入的，有的时候可能涉及隐私，需要你敞开胸菲。然后你需要确定你的沟通对象，他或者她是不是能够愿意接受你和她来进行这样的深入沟通？
如果对方根本不愿意在你这里浪费时间，也许你想和人家拉近关系就是一厢情愿了。也许比较适合夫妻双方加深了解，或者男女之间本来就有好感再加深关系。当然，志趣相通的朋友间，家庭成员间包括父母和子女间，甚至你想加深关系的陌生人之间都可以进行。
第二，为了深入了解，你需要一段和你的沟通对象有至少45分钟独处的时间，来共同完成这36个问题的挖掘。
第三，36个问题分为三部分，第一部分需要15分钟，依次顺序提问对方问题，挨个回答。
第四，15分钟后，即使没有全部完成12个问题，也进入第二部分问题，然后回答第二部分的问题。
第五，在第二部分花费15分钟后，还是不论是否完成，立即进入第三部分12个问题的回答。当然，每部分的问题都是设计的比前面的要逐步层级深入，每次保证花费一样的时间是为了确保每部分问题的自我披露程度都差不多。
三，沟通心理学操作练习的36个问题
第一部分问题
1，如果你可以有一次选择的机会，你选择世界上的哪个人作为你的最喜爱的晚餐座上宾？
2，你愿意出名吗？以什么方式？
3，在你打一个重要电话之前，你是否拿起话机前先预演一遍你准备要说什么？为什么？
4，如何才能算是你完美的一天？
5，你最后一次欢快地对自己唱歌是什么时候？你最后一次欢快地对别人唱歌是什么时候？
6，如果你能够活到90岁，在后60年的最后30年中，你只能选择心智健全或者身体健康，你选哪一样？
7，你有没有一种关于你的生命将如何终结的隐秘的预感？（secret hunch）
8，说出你和你的谈话伙伴共同的三件事
9，在你的生活中，你感觉最值得你感激的是什么？
10，如果你可以改变你成长的任何事情，那是什么？
11，给你4分钟时间，告诉你的沟通伙伴尽可能详细细节的你的生活故事。
12，如果在你明天早上醒来，你可以拥有某种能力，你希望会是什么？
第二部分问题
13，如果一个水晶球可以告诉你生活和未来的真相，或者其它什么事情，你最想知道什么？
14，有什么东西是你长期梦寐以求的？你为什么没有实现你的梦想？
15，什么是你生活中最有成就的事情？
16，在友情中你觉得最有价值的是什么东西？
17，什么是你最宝贵的财富记忆？
18，什么是你最恐怖的记忆？
19，如果你知道某年你会突然死去，你会改变你现在的生活吗？为什么？
20，朋友的友情对你意味着什么？
21，爱和迷恋在你生活中扮演什么角色？
22，交替分享你沟通伙伴的五个正面特性
23，你感觉你家庭的关系有所亲密？你感觉你的儿童时代是不是比别人都幸福一些？
24，你感觉与你母亲的关系如何？
第三部分问题
25，一起与伙伴分享三个你们之间此刻共同的三个表述，比如在这间房子里我们感觉......
26，完成句子：我希望可以和某人分享.....
27，如果你准备和你的沟通对象成为亲密的好朋友，请分享什么对对方重要？
28，告诉你的沟通伙伴你喜欢她们什么？非常诚实地说出那些事情是你遇到也不想告诉别人的？
29，分享一件你生活中羞愧尴尬的事情
30，什么时候你最后一次在别人面前痛哭？什么时候你最后一次独自哭泣？
31，告诉你的沟通伙伴你已经喜欢她什么？
32，什么东西是你感觉太严肃，以至于不能开玩笑的事情？也就是你的底线
33，如果你今天晚上就会突然死亡，并且没有机会与别人沟通，你最后悔没有告诉别人什么事？为什么仍然没有告诉她？
34，你所有东西都在里面的房子着火了，在救出你的爱人和宠物之后，你还有时间最后冲刺一次进去抢救一件东西。那会是什么？为什么？
35，在你的所有家人中，什么人的死亡才是最让你痛心不安的？为什么？
36，分享一个你自己的个人问题，然后询问你沟通伙伴的她会如何处理的建议。或者，询问你的伙伴对于你选择处理问题的感觉她是如何反应的？
以上是心理学家设计的36个问题。你可以与任何愿意与你沟通的人尝试练习，或者是你愿意交往的人进行沟通。如果你感觉太过寻常普通，你可以把你自己的问题放到问题清单上，变得更加个性化。
两对夫妇也可以共同进行练习，通过这样可以增加两对夫妇之间的友谊亲密度。
不知道这种西方式的心里沟通方式，是不是适合东方式的思维。当然你也可以加进自己的创意，反正目的就是在某种氛围下，你敞开心扉交心，对方如果也有好感，也会敞开心扉。也许经过几次这样的训练，你们彼此会感觉比别人关系要亲近一些，毕竟有些个人私密的信息现在开始共享了。
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