身体是革命的本钱

        今天一位同事着凉感冒，浑身无力，间断低烧，在酒店里躺了一天，更别谈工作。下班后才稍有点精神，一起吃了晚饭，他感慨衣服薄厚要适宜、空调温度不要太低、出门还是尽量戴口罩等等。

        如今社会发展，日新月异，人们生活水平日益提高，吃穿用度更加丰富多样，运动量却比以前少了太多。本来大部分人就没有体力劳动，如何保持良好的身体素质呢？没有良好的身体素质，又如何抵抗细菌病毒？

        因此我想，身体不舒服也不能完全怪病毒，还是得从自身找原因。比如对我而言，以前是每周之前打一次篮球，自疫情以来，几乎没有碰球，最近刚刚找到状态，这又连续出差，节奏完全被打乱。于是，晚上回到酒店，一口气做了50个俯卧撑、20个仰卧起坐，不做不知道，一做身体确实虚啊！

        运动就像看书，无时无处可做，贵在坚持。我们在在提升精神层次的同时，千万不能忽略了身体，毕竟身体才是革命的本钱。