别忘了经常和自己说说话（原创）

乍一看这标题，还以为自己犯神经了，仔细一想，太有必要了。

为了生活，每天忙于工作，疲于应酬，把属于自己的时间一压再压，身心俱疲。

何曾想和自己的身体对话？如何对话？

身体是革命的本钱。

不管多忙，还是多善待自己的身体吧，想尽办法少熬夜，管住嘴迈开腿。