如果你想保持超水平发挥，就要学会如何应对因为害怕失败而产生的恐惧情绪？
如果你get到下面这3个技巧，相信你一定会如释重负的，共勉加油
1.失败的意义
失败并不是一件坏事。虽然失败会带给我们痛苦的情感体验，但是它也间接地衡量了我们能力的大小，变相地提醒了我们眼下的选择或许是错误的。通过对失败经验的反思，我们可以调整关于人生规划的战略部署。
2.失败的负面影响
首先，对于失败的恐惧会限制我们的发展。其次，对于失败的恐惧会威胁我们的自尊，降低我们的自信。最后，成人对于失败的恐惧，容易投射给孩子，造成孩子对于失败的恐惧，甚至会毁掉他对于某一领域的热爱和发展。
3.如何应对失败
首先，选择直面失败，其次，通过观察、控制自己呼吸的方式，让自己平静下来。当大脑一旦出现消极的想法，就立刻打断它，并且用积极的想法替代它、淹没它。
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害怕失败，恐惧未来。
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本文标题：如何应对因为害怕失败而产生的恐惧情绪？
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