当我拿到这本《心理学的100个基本》的时候,心理大喜。普通的心理学书籍大部分都比较大,虽然讲的很全,可是携带不大方便,还比较重,如果是想要随时翻一翻,几乎不可能,只能是放在案头随时翻阅。这本正好就是一把折叠伞的长度和宽度,放在包包里也不占体积和重量,非常小巧。
懂点心理学对我们来说,不仅是为了更好地了解他人,也是为了更好地了解自己,帮助自己过好每一天。
封面中规中矩,可是灵魂还是很吸引人的。这本书的目录和其他书不一样,在书的最后,如果你想要快速定位到自己想要的内容时,请您翻到书的末尾。可能因为定位是口袋书的缘故,目录上的字比较小,但也不大影响阅读。
正文部分,作者主要对各个心理学原理进行了解释。从身边例子入手,深入浅出地进行讲解,以及提出一些基本建议。
比如,作者陈琳在书的开始提到的潜意识。我们在生活中往往无法控制的自己的情绪,从而会做出一些让自己懊悔的事情。潜意识是弗洛伊德冰山理论中,水下的冰山,占据了超过心灵95%的部分!这是一个十分恐怖的存在。而潜意识也是因为我们的各种经历构成的,牵动着我们的情绪。难怪有人说“总是被情绪牵着走了”。要想情绪跟着我们走,那就需要我们遇事足够的冷静,形成新的意识习惯。这并不是一件很容易的事情,否则也不会有“江山易改,本性难移”这样的成语广为流传了。
《心理学的100个基本》是一本基础型的心理学入门书,学完一半你会对生活中遇到的事情有更深刻的理解,可以即学即用。虽然有些原理应用到生活中还有许多功课要做,但是经常翻阅虽然不会立竿见影,但持之以恒,也会大有裨益!
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