有一个词叫“全身而退”。大概的意思是指人不论在什么情况下，都能在付出的时候全心全意地投入进去，在离开的时候毫无牵挂地抽身离去。古人云：“吾不能学太上之忘情”，这种全身进退的理想状态，不知道在真正的生活里，有几个人能做到？
“吾不能学太上之忘情”：我不能像圣人一样，忘记世间的感情。
现实的情况是，我们往往在付出的时候不够彻底，总是有这样那样的顾虑：担心别人看法，担心自己的眼光，担心现实里的矛盾，甚至担心一个无足轻重细节的完美度。我们百分百的热情，都被消耗在各种各样的顾虑里。
我们也往往在离开的时候，不能潇洒地掉头就走，而是一顾三叹，在决定离开的第一秒钟开始痛恨或后悔。
有人说爱的反面其实不是恨，而是淡漠。
全身进退，意味着在爱我的时候，你要用尽百分百的感情对我，哪怕是争执，哪怕是争吵。不理不睬意味着淡漠，意味着你们不再相爱，哪怕这种淡漠是你假装的。
全身进退，意味着在不爱他的时候，一定要毫不犹豫地放下他，千万别回头。此时对他形同陌路，对他的一切不再有任何的回应。没有余恨，没有深情，更没有心思和气力再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都只是无谓。
方鹤轩-《每一天，练习照顾自己》P22-23，节选
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