人的能级这一概念，我能够感觉到它的存在，知道有一次偶然间看到了这个“人的能级”，就知道它能表示我脑海中这个概念。
我在大一的时候曾经清楚感受到这个概念。当时学校团委书记随机约在校学生聊聊学校的学生服务，课程改革的相关建议，很荣幸，我和几个同学被抽到了，随后就和书记进行了面对面的交谈。一开始交谈，我就觉得书记非常和蔼可亲，说话非常随和。谈到学校的一些方便学生的服务时，特别细致严谨，同时还显得淡定和从容。当时我就意识到，我情绪容易激动和急躁，远达不到书记的水平，我应该向他学习，他的“能量”高于我。
当我知道“人体能级”这个概念后，印证了我关于人体“能量”的想法。
霍金斯博士把人体能级进行了系统研究，并进行了量化。他把人的能级到1-1000的范围，能级低于200会削弱身体，而200到1000的频率则使身体增强。霍金斯博士发现，诚实，同情和理解能增强一个人的意志力，提高人的能级，进而改善身心健康。当你想着下流的邪念，你就在削弱自己，降低自己的能级：恶念，冷漠，痛悔，害怕与焦虑，渴求，发火和怨恨，傲慢，这些全都对你有害。
能级250是一个人过上有意义，顺意生活的开端。因为这是一个人出现自信的能级。当某人的能级由于外在条件而降到200以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。
今天分享低于200能级的情绪：
羞愧 Shame: (20) 羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。我们往往忽视了羞愧的心态的损害性！
内疚 Guilt: (30) 内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
冷淡 Apathy: (50) 这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。
悲伤 Grief: (75) 这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
恐惧 Fear: (100) 从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。
欲望 Desire: (125) 欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。
愤怒 Anger: (150) 如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。
骄傲 Pride: (175) 比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。
2018.10.1
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