这两天我的心情都不太好，遇到事情也容易急躁，小的影响，今天早晨起床呢，在操场上散散步，边听我们的课程，在听歌，程中间感觉课程说的都是对的，遇到事情的时候做的时候感觉，我入群，只有半个月，想在这半个月中就把所有的问题解决，我也知道这是不现实的，但是每每看到小孩出现问题的时候，这种焦急的心态马上呈现出来！每次都是我一着急，或者是一焦急，我的心态不好，心态不好，就会把情绪发泄到小孩身上，他也马上感受到了，儿子的对抗情绪也接踵而来，今天早晨又听了锦明老师的课程，感觉心绪稍稍平静了一些，今天要看看老师的相关课程的电子书，给自己增加1些正能量，让我再处理事情的时候能情绪更加稳定，我想要解决当下我的问题的话，首先我自己必须要把这个情绪问题解决，否则的话，所有的问题都解决都是没有基础的。我已经意识到问题的根本在于我自己，那么我就要给自己加油！
感赏儿子听到我的感受后没有继续争吵下去。
感赏儿子有好朋友一起玩！
感赏我自己能够及时抽离不开心的事情！
这两天我的心情都不太好，遇到事情也容易急躁，小的影响，今天早晨起床呢，在操场上散散步，边听我们的课程，在听歌，程中...
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每一篇，写给自己，也写给你。愿文字救赎我，愿文字给予你力量与光明。 情绪反复，情绪反复，接受自己昨天兴致高昂，以为...
本文标题：10.自己情绪的反复
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