事实证明，事实证明

事实证明，昨天的纠结是错误的，昨天早晨，起的很早，在房间里纠结着要不要去，要不要去，而结果是没有去，而再次的结果就是，一天都不舒服，没有条理性，浑浑噩噩，过的一点都没有效率和品质，所以，今天照常5：30起来之后，毅然的决定去跑步，并且带了两个杏仁饼放在身上做补给。

想到之前每次早上跑到10公里左右便会开始有些头晕，眼花，原因是没有吃早餐，空腹跑步时间过长，我相信自己如果在十公里这个节点给自己补充一点能量，是完全可以再往前跑的。

今天果然，在9公里时给自己买了一瓶营养快线，只喝了三分之一瓶，吃了两个杏仁饼，整个人精神焕发，腿脚有力，我相信15公里的大关完全可以突破，如果不要提升配速，保持配速7分多，15公里或者以上是完全没有问题的，最后因为要去市场买菜，送大娃去学习，所以还是将跑程停在11公里多。

从今早跑步11公里到现在，送大娃学习、做中午饭、整理家务，做任何事情，我都轻松自如，思维缜密，头脑清新，完全没有劳累的状态。腰酸背痛的问题也解决了。

我又开始相信跑步了，每个人都有调整自己的方式，而我选择跑步，也开始依赖跑步，跑步让我更加年轻态，生理机能更年轻化，让自己更加有灵感和力量应对生活。

而且我今天也解锁了自己的新能力，约8公里以上给自己一次补给，可以继续往前跑，暂时半马，是我的小目标。

加油，锻炼中的自己！