读书 | 身体知道答案(6)

作者: 北燕南飞y | 来源:发表于2021-12-26 19:33 被阅读0次

本章主题:深入你的潜意识之井

本篇以世界著名催眠大师——艾瑞克森的例子来说明潜意识的奇迹。

这是一位疼痛铸就的催眠大师。17岁的他,被一场凶猛的脊髓灰质炎(小儿麻痹症)突然袭击,全身瘫痪。三个医生都说没希望了,而他对自己说,一定不能让医生的断言实现。

他的康复过程是一个生命的奇迹。只因他对自己内在的力量始终保持着全然的信任。

意识层面的他并不知道该怎么康复,但他相信潜意识的深处会知道,所以令自己的头脑和身体放松下来,向潜意识说,“我有一个想站起来的目标,请你帮我一个忙,请你指引我该怎么办”。

潜意识果真给了他答案。他心中映现出儿时摘苹果的画面,他的手缓缓伸向树上的苹果,被分解成一系列自找的动作,他在全然放松又非常专注的情形下去体验每一个细小的动作和身体、手的移动……几个星期后,这一画面中牵扯到的肌肉恢复了轻度的行动能力!

接下来,每当想达到一个什么样的康复目标时,他就把自己交给潜意识,只需听从潜意识的指引就好。

除了小儿麻痹症,这位大师还有严重的色盲、音盲、阅读障碍,正常人所拥有的与世界沟通的渠道,在艾瑞克森那里被命运无情的关闭了,但他反而打开了独特的通道——与潜意识沟通的通道。

而正常人,可能是因为这些常见的通道太好使了,我们开始依赖它们,反而忽略了那些独特的通道。相比这位大师,我们拥有的命运馈赠已经很多了,但我们反而喜欢抱怨。

艾瑞克森恰恰相反,他对所所拥有的一切总是心存感激,永远是在享受已拥有的资源,而不是将注意力放在欠缺上。

很多人都将自己的问题视为敌人,试图消灭它,但艾瑞克森反而建议他们接纳问题,同时用更优雅的方式去和问题共舞。

这种治疗方法的核心是对潜意识的信任。

当我们全然信任潜意识、信任内在的灵性时,我们的身体就会放松下来,这时,我们穿越了由肌肉组成的身体,进入“内在的身体”(内在灵性空间),而答案就会从这里升起,我们只需对此保持好奇就可以了。

被脊髓灰质炎击垮的人数不胜数,多数人被击垮,是因为将自己的能量放在“我不要…我不要…”上,抗拒患病事实。而艾瑞克森,虽然拒绝接受医生的断言,却从未和不幸较劲。

相反,他接纳这一不幸,而且把生命的能量放在自己能做什么上,并且从其中获取了资源,穿越了肌肉的身体,达到了“内在的身体”。

需要说明的是,这一“内在的身体”并不受自己支配,我们面对它时,重要的是信任,而不是指手画脚。

他的学生吉利根说,他从老师那里学到的最好的东西是:

当你不知道该怎么做时,就试着放松下来,对内心的潜意识说,请你教我!

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