《全脑教养法:给孩子建立完整的心理拼图,整合记忆》P73 — P98
米娅非常害怕狗,每次看到狗,她都会躲得远远的,只要听到狗朝她叫唤,她就吓得不敢走路。
她父母明白,米娅对狗的恐惧来自于米娅小时候发生的一段经历,但米娅自己记不得的一件事情,那就是在米娅小时候曾经被狗咬过,受到惊吓的一段经历。
杰弗很喜欢游戏,但每次都不敢尝试下水去游戏,也是因为曾经一次落水的经历,让他对水产生了一种恐惧。
这种 以过去经验为基础 ,使得我们看态事情的方式 产生了改变,为我们建立 特定的心理模式,这就是这章节的一个重点概念内隐记忆。
内隐记忆最关键的一点,就是可能这段记忆来源于一个痛苦或消极的体验,我们意识不到它的存在时,但它会成为一颗地雷,以一种 严重的甚至是打击 性的方式限制我们的思维。
所以在一些情况下,就能很好的解释为什么 孩子常常莫名其妙地对某些情境反应激烈 。
如何整合内隐记忆呢?
父母 尽可以引导孩子重述这段复杂或痛苦的经历,帮他回顾发生事情的经过,用温柔和鼓励 的语气,引导孩子叙述出来。
但孩子不愿意重述这段痛苦经历时,可教会他运用内心的遥控器,在重述时通过暂停,重放或快进,从而让他掌控重述进程,这样帮助孩子走出那段痛苦的经历,对经历产生新的见解。
如何加深记忆?
今天 最好玩的事情是什么 呢?
今天最不好的事情是什么呢?
那后来呢,又发生什么了呢?
在任何 地方都 可以跟孩子 谈论他的体验,通过提问叙述基本事实 ,可以帮助 加深记忆的技巧。
孩子生命中重要 时刻 ,如温暖的亲子时光,重要的友情时刻,成长仪式等,通过提问与鼓励,帮助 帮助孩子 回忆,这样就帮助孩子理解过去的重要事件,从而让他更深刻地理解当下发生的一切。
愿家长更多了解孩子,更好的陪伴孩子!
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