今天在完成输出打卡作业时，感觉对黄金圈思维有了更深理解，知道了三个为什么的意义，感觉就是一个万能钥匙，帮我打开思考路径，很快找到做事的方式方法。
提交完作业后，又和群友进行了交流讨论，让我对跑步锻炼有了新的认识。在反思停跑原因时，发现每次都因身体原因而停止，让我知道学习跑步知识和技巧势在必行 ，就向群里的跑步达人请教。
在听了我的问题后，群友给我提了一些建议和经验心得，让我很感激。随机就换上运动装备赶赴公园锻炼。
一进公园，花香扑鼻， 人很少，一番拉伸后就开始慢跑。慢慢的我的体力有点支持不住，我把脚步又放慢了一些，渐渐的我的跑步感觉出来了，小腿后面拉伸有了感觉，选择继续坚持，就这样，很快完成锻炼。想到半月有余没有锻炼，今天的成绩对恢复的我就是一个鼓励，让我知道我能行。 突然间，对跑步锻炼有了新的感悟，它不在是健康快乐的代名词，而是自我心智的磨练。
跑步锻炼我会一直坚持，目前要做的事情就是战胜跑步给我带来的伤害，让我轻松翻越次劫，重塑身体意志的成长。
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本文标题：跑步感悟
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