9.16今日养生：
盲目贴秋膘，小心疾病找
“贴秋膘”属于食物资源匮乏的年代的习惯做法，
现在的人们普遍营养过剩，
体力劳动、体力锻炼的机会又少，
很多人夏天顿顿都是小龙虾、撸串、
啤酒、花生毛豆……甚至还变胖了！
尤其是现在有很多人已属超重肥胖，
如果还贴秋膘，更会加大高血压、
糖尿病等慢性疾病的危险，
尤其会引起下面这些健康问题：
肠胃不适
夏天有“暑湿困脾”一说，
然后一入秋就大补肉食，
就会加重肠胃负担，引发腹泻、胃胀等情况。
心脑血管健康问题
对于高血压、高血脂等人群，
吃一些高油高脂、肥甘厚味的食物更危险，
会给心脑血管带来负担，
甚至容易引发心脑血管等较严重的健康问题。
肥胖
造成我们入秋后肥胖的原因，
莫过于“进得多”、“出得少”；
“吃得多”、“动得少”，能量摄入太多。
9.16今日养生： 盲目贴秋膘，小心疾病找 “贴秋膘”属于食物资源匮乏的年代的习惯做法， 现在的人们普遍营养过剩，...
健康宣教 科学进补，健康“贴秋膘” 俗话说：“秋季补的好，冬天病不找”，“贴秋膘”的习俗由来已久。随着天气由热转...
贴秋膘
胡乱“贴秋膘” 当心高尿酸血症“贴上身” 入秋以后，民间传要“贴秋膘”。 但“贴秋膘”要根据自身情况选择合适的饮食...
秋意渐浓，暑气退去，“贴秋膘”成了首要的事情。 每年秋季，总能听到“贴秋膘”这个词，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力...
立秋习俗 1、贴秋膘 贴秋膘，民间流行在立秋这天吃肉，“以肉贴膘”，寓意好口福，身体健康！ 2、吃西瓜/饺子 “啃...
☞☞☞“点我贴秋膘 ”☜☜☜
立秋 贴秋膘
俗话说：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。 不少小伙伴从国庆就开始贴秋膘了！ 很多人认为贴秋膘就是使劲儿吃，顿顿吃肉...
今天立秋，贴秋膘啦 立秋来临，暑去秋来，根据传统，让我们堂而皇之的贴秋膘吧说到贴秋膘，没有比五花肉更合适的食材了呢...
本文标题：盲目贴秋膘，小心疾病找
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ufrdgltx.html
网友评论