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适时调整

适时调整

作者: 先来厚道 | 来源:发表于2022-04-20 16:11 被阅读0次

或许是年龄的问题,或许是天气的原因,抑或是前期运动量太大的原因,最近几天感到身体上的一些不适,脖子扭了,头部不能灵活转动,左肩连着脖子一起疼痛,大腿也有疼痛感,按理说天气也不是很冷,也不应该是受凉导致。

这疼痛影响了我的工作,我的生活,走在路上抬头挺胸都有些别扭,吃饭倒是没有什么影响,对睡觉倒是影响比较大,主要是疼痛,那一夜我只是似睡非睡地迷瞪了一夜,特别是跑步也没办法进行了,我就只能减少负荷,减少活动量,缩短时间来调整一下。

过了半百的人,像我这样,遇到身体不适的时候就会胡思乱想,说实话,夜里躺在床上不能入睡,加上身体上的疼痛就带着我回想了好多往事,也对我们常常面对的一个哲学问题进行了自己的思考。

我对自己做了调整,少动多静,闭目养神,三天过来了,明显地好了许多,除了肩部还有点可以忽略不计的不适外,全身又是元气满满,充满活力,今天又可以恢复正常跑步了(前面三天都改走了)。

现在窗外是阳光灿烂明艳,可以想见,几个小时过后,夜晚也会是繁星满天,那条路上那个弱小的身影在向前奔跑,在路灯和星辉互映下,渐渐瘦长,继而逐渐高大丰满,步伐也越来越坚定。

他坚定有力地向前跑着,在他前方,就是明天太阳升起的地方!

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