本周阅读的书籍是九边老师的《向上生长》，这本书确实不错引发自己很多感触，像今天看到的内容也让自己有很大的启示。
我看到的是《向上生长》的第四章积极才是硬道理之如何坚持下去并成事儿，以下内容为引用：
我年轻的时候特别激进，不管做什么事情，我都想马上就做好，结果可想而知。年龄稍微大点，又陷入了另一个极端，总想做自己觉得舒适的事，跟自己妥协，说服自己不要太冲动，做事越来越依赖以往的经验，越来越消极，偶尔还把这种状态当作成熟。一年过完，除了正常上班，好像没做过几件让自己感觉“今年没白过”的事，因为做过的事，都坚持不了太久，后来想做事情的时候，心里想索性算了，不要太为难自己，反正也为难不出来什么。
不过有几件事，我却坚持了下来，天天做也就没什么特别的感觉，竟然成了习惯，哪天没做心理状态就很不正常。比如我坚持每天看二十分钟的纪录片，每天总看两页书，每天溜达半小时，每天写几百字等。
我的这些习惯都产生了巨大的收益，远远超过了我年轻时候那些激进的举动。所以我忍不住反思，为什么这些事情我能坚持下来，其他的事却坚持不下来？我想了很久，慢慢发现了，其实关键我做的这些事情都在舒适区。
以前我总想摆脱舒适区，去挑战自我，后来发现越挑战越证明自己没能力，除了那种工作上迫不得已要做的事，其他自我挑战基本都以可耻的失败终结，尤其是需要长期坚持的，基本都不了了之了，反倒是一些挑战性不强的事情，我竟然坚持到了现在。
这让我陷入反思，觉得人生真的很纠结，同时我也忍不住思考一个问题，到底什么样的坚持才算是坚持。如果做一件事只能坚持一星期，做的这事再轰轰烈烈，也没什么可炫耀的。
反过来，一件很无足轻重的事，一个人坚持了几年甚至十几年，产生的就是翻天覆地的效果。如果你下定决心做什么事，而且这事全凭你个人的耐心和克制去做，建议把每天的目标定低，以至于你甚至不需要毅力去做。
以上内容为引用。
这段内容刚开始看的时候我是有点误解的，本来只想引用一下结果的，又怕自己说不明白，所以才引用了一大段。
我自己也是轻松的坚持了好多每天必须坚持做的习惯，比如说日更任务坚持了1110多天；坚持每天阅读至少半小时；坚持学习专业课程学习，这个是今年才启动的但也坚持了好长时间了！
按照文中说的，自己坚持下来的这些习惯，成了自己舒适区的内容，想要自己有更多的成长，不是突破舒适区往挑战区冲，而是扩大自己的舒适区，不能让自己总停留在舒适区里，这样自己的成长就会特别的有限，扩大自己的舒适区，刚开始的时候会有一些难度慢慢坚持下来，就会变成舒适区了，我会尝试一下，扩大自己的舒适区，只是没想起来做什么呢，先记录下来对自己的启示，以后慢慢来吧！
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