幸福实修09_09D14

作者: 爱与幸福文婷 | 来源:发表于2017-07-31 07:39 被阅读9次

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修09班~09.王文婷 ,银川#

    20170719(14/30)

    【幸福三朵玫瑰】

    昨日3朵玫瑰2朵已采

    今日3朵玫瑰

    1.信念植入

    2.收拾书,做计划

    3.陪伴宝贝去公园

    【幸福实修30天目标】

    1 隔天做面护 手护

    2每天读英语

    3发现爱人任何层面的优点,并告知他。 【幸福实修30天目标】

    【幸福金句】#幸福实修#所有的紧张与压力都来自于过去和未来,而所谓的问题就是一种害怕将来会发生什么。

    如果我们能活在当下,只是看到眼前的情景,就去处理眼前的情况,那么就会变得放松快乐,幸福和喜悦也会油然而生。

    【梦境】无

    觉察日记 1昨天好累,回到家吃完饭就回到卧室躺着,躺着躺着睡着了,虽然还有些活没干完,还是选择了先休息一下,爸爸主动操心给宝宝洗漱讲故事……累了就休息,我也有资格累,有资格休息,有资格照顾自己的感受。2早晨带宝宝在新家小区里和小朋友玩,我尽量“不管”他,他和小朋友疯玩,回家的时候说好开心,下午在花坛里玩泥巴,我不怕他把衣服弄脏,小家伙玩的好开心,我发现孩子再痛快玩过之后的感觉很好,更容易沟通,相处的也很愉快,这大概是全面的照顾了他自己的效果吧……

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