共振阅读法-《高效阅读--20分钟读懂一本书》书评

市面上讲解高效阅读的书有很多，但这本敢把副标题写成：20分钟读懂一本书。这倒是很少见，所以让我很好奇。

《高效阅读--20分钟读懂一本书》的作者是渡边康弘，他是日本的一个读书会创始人之一，在大学时期就开始利用书本中学到的知识来创业，每年阅读超过500本的经管类书籍，而且还是英文的，这种阅读量相信是会让很多阅读者惊讶的。

渡边在书中提出的主要方法是共振阅读。

这里的共振，在日语中通常写作“共鸣”，在心理学中也有个词叫心流，指的是人把精力完全投入某种活动上，忘记了时间流失的感觉。共振在这里也是同样的意思。但看完整本书后，个人感觉两者还是有区别，比如心流是指将个人内在和外在事物达到和谐相处的目的，可能需要对外在事物做通盘的了解，也可能取自己所需就可以了，而共振阅读法强调的是个人的主观阅读目的，甚至不需要完全看完一本书，所以重点在于个人的兴趣，而不是了解作者的通盘观点。因此这里的共振阅读和拆书法有点类似，难怪这本书会请赵周老师做推荐了。

这本书的结构其实蛮有心意的。一般来说阅读类书籍会先讲阅读的重要性，然后进入如何选书，最后是阅读的技巧，而《高效阅读》总共分为了五章，结构是先从20分钟阅读会产生的那些疑问开始解释，然后直接进入阅读方法--共振阅读，接着在第三章叙述了共振阅读适用的一些场景，第四章才开始讲解如何选书，第五章作为结尾章节，却是一般阅读技巧书的第一章内容：用名人的阅读故事来论证阅读的重要性。

所以关于这本书的阅读姿势，如果你已经看过很多阅读技巧方面的书了，那么直接翻看第二章就可以了，里面详细解释了共振阅读的操作步骤，如果你第一次接触这类型书，可以随意挑自己想看的章节了。

关于这本书重要的共振阅读法，首先说一下支撑的五条基础假设：

1、在接触书本一瞬间，身体就能获得信息，

2、无论多快是速度翻阅书籍，头脑都会留下信息，

3、大脑会试图思考这些信息的含义，

4、阅读时处于不同立场，也会对信息的理解和记忆发生改变，

5、以故事情节来阅读，可以加速理解。

除了第一点有点玄乎外，其余几点都比较好操作。接着进入实操阶段：

先做呼吸调整口中缓慢呼出气息，然后鼻子缓慢吸气，持续一分钟。这主要是将大脑的波长调整为放松状态。

然后进入共振阅读阶段：

0、接触书本，明确目的

1、随意翻阅，大脑下载信息

2、在三栏表格绘制曲线

3、从曲线中感兴趣的项目上摘出单词

4、根据感兴趣的单词，带着问题去读

5、基于从本书获得的方法，制定出行动计划

在这里要注意一点，这种阅读方法非常注意主动阅读，所以阅读前就要明确目的，通过随意翻阅，对目标做修正，接着在纸上画三栏表格，然后绘制上山坡形曲线，将书中感兴趣的地方，在曲线上按顺序做标识，写上页码，然后等过完全书，再将这些兴趣点按照优先级，重新编码，最后对于这些兴趣点重新读一遍原文，写下自己的想法，制定出行动计划。

也许有些小伙伴看到这个步骤，会想到赵周老师的拆书法，其实两个有异曲同工之妙，不过拆书法明确了阅读者对于书本是掌握自己需要掌握的，拆书法没有宣传对于书本的全盘掌握，而共振阅读的口号是20分钟读懂一本书，这让人对该方法的期望被拔高，而实际上，很多书要扫完这个步骤，远远不止20分钟，渡边的回应是，这种现象的确存在，不过与其花一小时读一本书，还不如花这个时间多读几本书，我们可以发现，渡边狡猾的回避了阅读时间的问题。

但这并不表示共振阅读法没有效果，其实对于短期突击一定项目来说，共振阅读还是蛮有效的，因为拆书法虽然很实用，对于每个步骤都有相应的规范，但是拆完一本书后，只剩下一个个零碎的拆书便签，而结合了共振阅读法后，就可以把这些便签融合进三栏表格里，两者的结合既照顾了细部，又展示了全书的兴趣线索。

最后要说的一点是，如果要做三栏表格，建议用大开页的纸张，然后搭配不同颜色的笔，这样不会显得拥挤，也更美观。

这就是我对共振阅读法的建议，与其单独使用共振阅读法，不如结合了拆书法，更加的具有实操性。