打倒你的拖延症

  拖延症是当今社会上每个人会遇到的

问题，那怎么能够有效的解决这个问

题呢? 现在我就给大家介绍一个非常有

用的方法——出口策略。

  出口策略就是当你完成一个项目，

为接下来做什么而制定的一份计划。

如果这一步没有做好，你会再次回到

拖延的状态中。当你完成每日目标

后，你会做什么呢?如果回答不了这个

问题，那目标列表很容易就占用你一

天的时间。除非你对完成工作后接下

来干什么有一个清晰的规划，否则每

日目标列表会占用你所有的时间。知

道结束后该干什么，你才不会停滞不

前，你的拖延症也会随之消散。

（本文知识来自于某本书籍的观点，各位看倌不妨亲身试试。）