去年，我有个愿望就是少熬夜或者不熬夜，可是最终还是没能实现这个愿望。
为什么会这样呢？因为自己的工作所限制导致了熬夜成为了一件不得不的事情。
就这样，持续了好些日子，具体我也记不得是多久，但是有一点就是我感觉自己过了好久好久才恢复了精神。
这听起来好像有些夸张，然而，这在我身上亲自上演的事情我敢确定它就是客观存在的事实。
我记得那是在姐夫还在疗养期间，我每天都要坚持凌晨3点起床，然后冒着严寒顶着风雪去采摘蘑菇和送货进城。
这就是一个农村人的艰苦日子，为了不想背井离乡去打工，选择了只身在家创业，一个人背负了太多的责任和压力。
熬夜成为了必然，不过，时光总是会变化的，就在7月份左右一切都开始好了起来。
那就是姐夫身体康复了，我可以有了缓解的机会，逐步地我也就摆脱了熬夜的窘境。
开始了正常的作息生活，在刚刚回归到正常生活的时候，我总是感觉自己很不适应，首先是自己的生物钟已经完全被改变了，其次就是自己总是感觉没精打采的。
这个两个情况是我感受最深的，尤其是后者，没有精神一方面说明劳累过度，另一方面就是自己睡眠不足影响了交感神经的正常运作，身体机能出现了运作障碍。
这样前前后后我一直被煎熬了快一个月的时间，经过了一个多月的调养和恢复，我终于感觉到自己有了些从前的模样。
从此以后，我对熬夜变得更加的恐惧了，因为我始终还是比较希望自己的身体健康，还是期盼能够有个好的作息时间和生活规律。
一个人可以暂时没有钱，没有资本，但是一刻也不能没有健康，有了健康作为保障，任何一切困难的东西都终将被攻克和达成。
相反，一旦没有了健康，你想要去做很多事情就变得很困难了，甚至是根本不可能。
因而，想要有一个健康的身体，那就需要尽可能给自己创造健康的条件，例如多运动、少熬夜等。
作为一个有着深刻体会的过来人，我真的可以提醒一下经常熬夜的小伙伴们，是时候给自己放放假了，熬夜就是在不停地透支健康，不值得呀。
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