熬夜真的伤身

作者: 东芝优势日记 | 来源:发表于2021-12-14 21:36 被阅读0次

连续熬了几晚上夜了,先是搞方案、标书之类的到12点,上床后因为过了那个点,明明很累还是没睡不着,第二天一早赶着交流也没睡够。

今天结束一场重要演示,明显感觉自己认知力下降、脑袋转不动、厌恶看电脑,连平时用来恢复状态的日复盘都写不下去了,但也不是正常困意,能立马睡着,总之整个人很不舒服。

熬夜一时爽,过后毁不已。赶紧关机睡觉,恢复早起、锻炼、正常的生活作息。

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