连续熬了几晚上夜了,先是搞方案、标书之类的到12点,上床后因为过了那个点,明明很累还是没睡不着,第二天一早赶着交流也没睡够。
今天结束一场重要演示,明显感觉自己认知力下降、脑袋转不动、厌恶看电脑,连平时用来恢复状态的日复盘都写不下去了,但也不是正常困意,能立马睡着,总之整个人很不舒服。
熬夜一时爽,过后毁不已。赶紧关机睡觉,恢复早起、锻炼、正常的生活作息。
连续熬了几晚上夜了,先是搞方案、标书之类的到12点,上床后因为过了那个点,明明很累还是没睡不着,第二天一早赶着交流也没睡够。
今天结束一场重要演示,明显感觉自己认知力下降、脑袋转不动、厌恶看电脑,连平时用来恢复状态的日复盘都写不下去了,但也不是正常困意,能立马睡着,总之整个人很不舒服。
熬夜一时爽,过后毁不已。赶紧关机睡觉,恢复早起、锻炼、正常的生活作息。
本文标题:熬夜真的伤身
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kgiyfrtx.html
网友评论