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分别焦虑

分别焦虑

作者: 小崔先生 | 来源:发表于2023-05-10 06:28 被阅读0次

“花生米”已经一岁两个月了,到了这个阶段她和我们的关系也越来越亲密了,但是也不得不要面临着一个问题。

要面临的问题就是我们每天去上班时的分离,虽说大多数都是在不知道的情况下就走出了家门,但也很难避免有时候也要经历她看着我们离开的时候,当然我们也不会刻意的去回避这个问题,还是要直面这个分离场景,慢慢的去克服这种分离焦虑。

“花生米”每次看到我们就要出门了,她也是很有意识的就知道我们又要离开她一天了,这个时候很明显的就能感受到她的焦虑了,她直盯盯的看着我们,不自觉的就准备要哭起来了,我们也赶快和她解释,说爸爸妈妈要去工作,这是大人都要做的事情,等到天黑的时候就回来了,虽说一再和她解释了,也不知道她能不能听的懂,但是每次消失在她视线再回过头看她一眼的时候,她还是哇的一下就哭了,她这一哭,我们心里也很不是滋味。

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