【趣事】助眠好方法

相关文章

• 【趣事】助眠好方法

  跟老公聊天，得知他这几天入睡比较困难。 我心想是出差在外，身边没有我在的缘故。 问他怎么解决的， 老公特认真地说：...

• 

  芳香好助眠

  昨天被冯唐老师的睡眠问题文章刷屏了，看来大家都有些或多或少的失眠经验。冯唐老师说，失身事小，失眠事大。一点儿不减他...

• 微醺好助眠

  何以解忧唯有杜康，对于睡眠不好的人来说吃药总难免伤身，适度饮点酒倒是也未尝不可。 微醺可以使大脑昏昏沉沉，便可以昏...

• 

  睡眠版-助眠推荐

  讲到睡眠,想到的是助眠方法。 随着一天的结束，为了放松入睡，您会用什么助眠方法呢？泡脚、冥想、听舒缓的音乐…… 接...

• 

  什么助眠效果好

  早上睡醒，在思考一个关键的问题，今天写啥？不知道。三日不读书，就觉得不知道写啥。士大夫三日不读书，便觉得语言无味，...

• 

  食物助眠

  牛奶香蕉，有助睡眠。 偶尔一试，改善眠差。 久未好眠，午休醉梦。 食物助眠，果然奏效。

• 

  助眠

  如果有因压力、情绪焦虑或者内分泌不平衡而引起的失眠症状，备一瓶薰衣草准没错。 方法1：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或...

• 助眠

  明天要早起送孩子上学后去上班，到现在都完全没睡意，这真令人不那么愉悦。 一直都是倒头就睡的睡眠爱好者，此刻就是莫名...

• 

  助眠

  年龄的关系，睡眠很轻少，特别是出门在外。 在西宁到沈阳的乘车途中历时两夜一天，没办法运动。 第二天晚上坐在床边用手...

• 

  助眠

  把手放枕骨上可以快速入眠？ 是的！ 没错。娃娃20分钟就睡熟了。 然后晚上就可以浪了…… 是看电影还是玩游戏哇 哈...