第一次主持团体沙盘有感

第一次主持团体沙盘有感

沙盘游戏，是一种心理工具，简单说可以用来认识自我，调整自我，摆的过程既是一种表达，也是一种疗愈。作为参与者，我参加过个人沙盘，团体沙盘，跟着我的导师学习的这段时间里，我解读过他人，也觉察过自己。

9月1日，主持6人的团体沙盘，主题是《秋天.收获》。参与者几乎都是业内和相关行业人士，这对于第一次组织沙盘的我来说是个挑战。我对自己的要求是把握好整体节奏，磨流程，解读内容不强求，平常心按平时发挥即可。

于是活动在轻松愉快的氛围里开始了。开场后先抽签，接着是暖场互动并引入主题，之后介绍规则，在对动作说明时我说了塑形和拿沙具，但是没有说可以移动和拿掉沙具。之后并没有人提出疑问，大家就这样开始摆了起来。

这次是标准沙箱，6人参与。参与者多是心理咨询师，这对于初次主持沙盘的我来说是一个挑战与考验，因为我要在大家分享之后对每个人的沙具呈现给予解读和反馈。这需要我在主持把我节奏控场之外还要根据每个人的表达，从中找到他们的特点，现场做出反应及时并有针对性地给予反馈。这是需要临场反应，也需要能随时切换头脑频道的，既要把握整体控场，又要针对个体。需要横向与纵深地双向把控能力，这对于初次组织沙盘的我来说真的可以做到吗？在开始前我是有小忐忑的，但是开始后，我渐渐进入状态，总体发挥的还不错，我是满意的。但是有两点不足：一是对动作说明时忘记说可以移动和拿走不合适的，另外规定一类沙具时，没有限制一模一样和数量。这导致在第二轮有一个参与者拿了好多树和花还有草坪，直接把盘面占据将近一半，接下来大家发挥的空间有限，于是在导师提醒下，为保证最终效果，我临时将原定的的六轮改为五轮。而在每人表达之后我也给予了正面回应。平时反馈时比较好的是抓住特点后，提出一个思考和改进的地方。而我第一次做，面对这些伙伴和咨询师，我能给予积极反馈即可，这是我对自己的要求。至于思考，我其实对自己没有把握，也是对自己能否抓到重点的不自信。做下来，总体时间和节奏，以及反馈都可以。

我的优势是紧扣主题，节奏把握可以。对每个人的解析也都可以，发挥相对稳定。我可以改进的地方是，在大家出现破坏规则时候我没有及时提出，当时我不知道如何说才比较合适，所以也没有提。另外对每个人解析的时候不是很深入，也不是很稳定，有的人我看出讲出的就相对多，有的却看不出也想不出更深入的解析。另外，在解析了4个人之后，我明显感觉自己的精力集中已经做不到那么深入了，再加上时间也不是很多，刚好5号要求两个“镜子”分别解析，于是我自然就没有继续对她解读，而最后对6个也只是提出了几个让她思考的点，但效果居然不错。对前几个人的解读，我相对谨慎了些，一方面是我第一次主持沙盘没有放开，另一方面也有着面对咨询师，我经验的不足让我没有更多的底气，于是只是从积极正面的方向加以解析，而没有提出思考的点。活动结束，5号也对我提出了同样的问题。这是我能够进步的方向。