【我的90天践行目标】88/90
【健康】每日检视
【健康】每天跑步四公里
【学习】每天背十个韩语单词
❤第一部分
【每日必做】
晨间日记4/7
冥想3/7
背单词6/7
阅读4/7
听易效能课程7/7
keep运动0/7
整理微店（小菜铺工作室）0/7
钢琴半小时0/7
学习om3/7
记账4/7
整理通讯录4/7
整理微信通讯录4/7
整理物品2/7
画画2/7
泡脚3/7
检视4/7
❤第二部分
【三只青蛙完成情况】
1、参加易效能二阶课程培训完成。
2、房产证手续办理完毕。
3、整理培训前的物品、学习资料及软件下载。
❤第三部分
【韩语学习】
【背】沪江韩语中级（1-3）
【听】【说】【读】【写】无
❤第四部分
【阅读】《善用时间》
读后感:重读像是重视上完一阶之后的整个践行的过程，边读边检视边修。
❤第五部分
【心理健康】少抱怨、精力放在做事上。
【运动健康】本周运动两次，杭州二阶同学们满满的运动热情感染了我，要加油。
【饮食健康】早饭午饭晚饭无油腻食品，基本健康。
【自我理疗】能够按时吃药、贴灸、泡脚、十一点前睡觉。
❤第六部分
在易效能二阶课程学习过程中能够认真练习软件应用，不明白的一一记录，比一阶时信心更加坚定，目标逐渐明晰
❤第七部分
【易效能】【时间管理一百讲】D27-32.
❤第八部分
【小确幸】
晚饭和易效能同学一起享用，省钱省心还能够交流。
【感恩】遇见叶老师遇见易效能同学。
【分享】前行不惧挫折，生活美好。
❤第九部分
【下周计划安排】
1、加强运动，注意健康饮食。
2、复习易效能二阶课程。
3、列出应用软件中存在的问题逐一解决。
4、开始每天整理，合理应用标签。
5、明晰印象笔记、OM、日历的用途，每天加强应用。
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