东方心教练-为天地立心
12月8日晚上为大学生公益机构职慧的志愿者老师们进行“助人者的心力和对话能力”的内训分享,我带领大家体验了东方心教练的一项核心修炼,即三步觉察。三步觉察是我们练习自觉的方法,助人者,教育者,我们都需要自觉与觉他,而自觉的修炼尤为重要。
![](https://img.haomeiwen.com/i15696219/4b02e7036e9b19c5.png)
Eva老师在《直达心之道》一书中有一篇文章叫做“如何走出情绪的牢笼”,专门说明三步觉察的原理与做法,我在这里截取出来给大家参考。
![](https://img.haomeiwen.com/i15696219/db0a115f5eeac695.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i15696219/45be11d54b0142bf.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i15696219/032cd1b4706a03dc.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i15696219/543329158e7632a2.jpg)
东方心教练-为天地立心
12月8日晚上为大学生公益机构职慧的志愿者老师们进行“助人者的心力和对话能力”的内训分享,我带领大家体验了东方心教练的一项核心修炼,即三步觉察。三步觉察是我们练习自觉的方法,助人者,教育者,我们都需要自觉与觉他,而自觉的修炼尤为重要。
Eva老师在《直达心之道》一书中有一篇文章叫做“如何走出情绪的牢笼”,专门说明三步觉察的原理与做法,我在这里截取出来给大家参考。
本文标题:《直达心之道》-三步觉察
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ugwcgktx.html
网友评论